Featured Posts

[News][feat1]

ٹانگوں کی چربی کم کرنے کی ورزشیں

February 16, 2021


 


آج کل ملازمت کے دوران دس سے بارہ گھنٹے کمپیوٹر کے 

سامنے بیٹھنا پڑتا ہے جس سے جسم کے نچلے حصے میں 

چربی جمع ہونا شروع ہوجاتی ہے۔ یہ ہی وجہ ہے کہ ان دنوں 

ران کے پٹھوں کو شیپ میں رکھنا سب سے اہم مسئلہ سمجھا 

جاتا 

ہے اور ہونا بھی چاہئے کیوں کہ ران کے پٹھوں پر چربی بہت 

سی پیچیدگیاں پیدا کر دیتی ہے ۔ جب خواتین کے ہارمونز میں 

خرابی آتی ہے تو کولہوں اور رانوں پر چربی جمع ہونا شروع 

ہوجاتی ہے ۔


ہم بہت سی ورزشوں کے لئے مشینوں کا سہارا لیتے ہیں مگر 

ٹانگوں کی ورزش بغیر کسی مشین کے گھر پر کی جاسکتی ہے  

اور اس کا نتیجہ چار سے چھہ ہفتوں میں نظر آنا شروع ہو جاتا 

ہے ۔

ضروری ہدایات


٭ ایروبک ورزش کولہوں اور رانوں کی زائد چربی ہٹانے میں 

بہت مفید ہے جس سے ٹانگیں سڈول اور پٹھے مضبوط ہوتے ہیں ۔
٭گھر کے تمام کام تیز تیز کرنے سے وزن بھی کم ہوتا ہے اور 

ٹانگیں بھی سڈول ہوتی ہیں ۔

٭ کوشش کرنی چاہئے کہ لفٹ کے استعمال کے بجائے 

سبڑھبوں 

سے اُوپر نبچے آئیں ۔

٭ایک ہفتے تک روز ۰۲ سے ۰۳ منٹ تک ٹریڈ مل کے 

استعمال سے یا رسی کودنے سے ٹانگیں سڈول ہونا شروع ہو 

جاتی ہیں ۔

٭ خوب پیدل چلنا ،سائیکل چلانا ،بےٹھک لگانا ،ہلکا دوڑنا 

،ورزش کے انداز میں ٹانگیں اُوپر اُٹھانے سے کولہے اور 

ٹانگوں پر سے فیٹ کم ہوتا ہے۔

٭ہر ورزش کے بہتر نتائج حاصل کرنے کے لئے اُسے پندرہ 

سے بیس دفعہ دہرانا ضروری ہے ۔

ٹانگوں کی ورزش


۔1تکیہ سے کی جانے والی ورزش

ایک کُرسی پر سیدھے بیٹھ جائیں اور دونوں بازو بالکل سیدھے 

کرکے اپنی ٹانگوں کے ساتھ کرسی پر رکھ لیں ۔ایک تکیہ کو 

دونوں ٹانگوں کے درمیان رکھ کر دونوں ٹانگوں سے دبائیں 

اور 

ایک منٹ تک دبا کر رکھیں ۔ایسا روزانہ کسی بھی وقت یا جب 

دیر تک کرسی پر بیٹھنا ہو تو کرنا چاہئے ۔

۔2 کُرسی کے استعمال سے کی جانے والی ورزش

کسی کرسی پر سیدھے بیٹھ جائیں اور دونوں ہاتھ ٹانگوں کے 

ساتھ سیدھے کُرسی پر رکھ لیں ۔ اب دونوں ٹانگوں کو باری 

>باری سے اُوپر کی جانب اُٹھائیں اور تیس تیس سیکنڈ تک 

سےدھا رکھیں ۔

 پائلٹس 

اپنی ٹانگیں کندھوں سے تھوڑی زیادہ چوڑی کھول کر بازو ہوا 

میں ہورزینٹل کھول لیں کمر کو سیدھا رکھتے ہوئے آہستہ آہستہ 

کرسی پر بیٹھنے والی پوزیشن بناتے ہوئے نیچے جائیں۔ یاد 

رکھیں کہ گھٹنے پنجے کی سےدھ میں موڑیں اور آہستہ آہستہ 

واپس اپنی پوزیشن میں آئیں ۔یہ ورزش ایک منٹ تک روز کرنی 

چاہئے ۔

لیگ سرکل

فرش پر لیٹ کر ہاتھ سیدھے کر لیں۔ ایک ٹانگ سیدھی چھت 

کی 

جانب اُٹھائیں اور ہوا میں ٹانگ پہلے کلوک وائس اور پھر اینٹی 

کلوک وائس پانچ پانچ دفعہ گھمائیں ۔اسی طرح دوسری ٹانگ پر 

یہ مشق کریں ۔

 وال اسکواٹ

اس ورزش کو کرنے کے لئے اپنی پوزیشن درست کرنا 

ضروری ہوتا ہے ۔ایک دیوار کے ساتھ ٹیک لگا کر کھڑے ہو 

جائیں اور اپنی ٹانگوں کو اپنے کندھوں کے برابر کر کے اپنے 

پاﺅں کی انگلیوں کو تھوڑا سا باہر کی طرف نکال کر اپنا وزن 

>اپنے پاﺅں پر برابر تقسیم کر دیں اور اپنی کمر کو دیوار کے 

ساتھ لگا دیں۔ سانس کو اندر کی طرف کھینچیں اور دیوار کے 

ساتھ لگتے ہوئے نیچے کی طرف ایسے آئیں جیسے کرسی پر 

بیٹھے ہوں۔ اس کو کرتے ہوئے آپ نے اپنے دونوں پاﺅں کو 

زمین پر جما کر رکھنا ہے۔ اب سانس باہر نکالیں اور ٹانگوں کو 

سیدھا کرتے ہوئے کھڑے ہوں اور پہلے والی پوزیشن میں 

واپس 

آجائیں ۔اس طرح ورزش پندرہ سے بیس دفعہ دہرائیں ۔ہفتے میں 

اسے کم اس ورزش کو دو بار ضرور کرنا چاہئے تو ضرور 

فرق پڑے گا ۔

وی شیپ

اس ورزش کو کرنے کےلئے کسی دری یا چٹائی پر بیٹھنے کی 

ضرورت ہے آرام سے بیٹھ کر دونوں ٹانگوں کو وی کی شکل 

میں پھےلا دیں ۔اب بائیں ٹانگ کو پاﺅں سے پکڑ کر گھٹنے کو 

موڑ کر ران کے آخری سرے پر لے آئیں اس کے بعد آہستہ 

آہستہ اپنے دونوں ہاتھوں کو سر کے اُوپر لائیں اور پیچھے کی 

جانب جھکتی چلی جائیں ،سینہ سامنے کی طرف کافی باہر نکل 

آئے اب چھت کی طرف دیکھیں ۔اس عمل کے بعد آپ اپنی پہلی 

والی پوزیشن پر آجائیں ۔یہ ورزش آپ سات آٹھ مرتبہ کریں اس 

کے بعد اس ورزش کے دورانیہ کو ذرا بڑھا لیجئے ۔

اسی پوزیشن میں رہتے ہوئے اپنے دونوں ہاتھوں کو سامنے کی 

طرف لے آئیں اور کہنیوں کو باہر کی جانب خم دیں۔ اب سر کو 

آگے کی طرف جھکائیں اور دونوں ہاتھوں سے گھٹنے کو پکڑ 

لیں ۔اس عمل کو آہستہ آہستہ بڑھاتی چلی جائیں ۔ہا تھوں کو 

سرکاتی رہیں یہاں تک کہ آپ کا سر گھٹنوں کو چھونے لگے 

اس 

عمل کے بعد ایک بار پھر سیدھی ہو کر بیٹھ جائیں لیکن صرف 

چند سیکنڈ کے بعد اپنے سر کو آگے کی طرف جھکائیں لیکن 

اس بار آپ دونوں ہاتھوں سے پاﺅں کے تلووں کو پکڑیں گی ۔

ورزش کرتے ہوئے آپ کے ہاتھ سیدھے اور کہنیوں میں کوئی 

خم نہیں ہونا چاہئے ،چند لمحے بعد کہنیوں کو خم دیں اور سر 

سے ٹانگوں کو چھونے کی کوشش کریں ۔اس دوران کہنیاں 

زمین 

سے لگانے کی کوشش کریں ۔

بٹر فائی اےکسر سائز

آلتی پالتی مار کر بیٹھ جائیں اور دونوں ہاتھوں سے گھٹنے پکڑ 

کر ٹانگیں ذرا زور زور سے اُوپر نیچے کریں جیسے گود میں 

بچے کو سُلاتے ہیں یاجیسے تتلی اُڑتی ہے ۔یہ ورزش ٹانگوں 

">،گھٹنوں کے لئے بڑی مفید اور کرنے میں بھی آسان ہے ۔

ٹانگوں کی چربی کم کرنے کی ورزشیں ٹانگوں کی چربی کم کرنے کی ورزشیں Reviewed by Raaztv on February 16, 2021 Rating: 5

مریم نواز بھی کھل کر بول پڑیں،فرانس میں توہین آمیز خاکے

October 25, 2020



مسلم لیگ ن کی نائب صدر مریم نواز کا کہنا ہے کہ فرانس میں 

گستاخانہ خاکوں سے مسلمانوں کے دل دکھائے گئے جس کی 

پرزور مذمت کرتے ہیں۔

پی ڈی ایم جلسے سے خطاب کرتے ہوئے مریم نواز نے کہا کہ 

آج افسوسناک واقعہ پیش آیا، فرانس میں ایک بلڈنگ پر توہین 

آمیز خاکے لٹکائے گئے ۔ گستاخانہ خاکوں سے ہمارے دل 

دکھے، مسلمانوں کے جذبات مجروح ہوئے جس کی پرزور 

مذمت کرتی ہوں۔

انہوں نے کہا کہ جس کا ذکر اللہ نے بلند کردیا، اس کی حرمت 

میں قیامت تک کوئی کمی نہیں آئے گی۔
مریم نواز بھی کھل کر بول پڑیں،فرانس میں توہین آمیز خاکے  مریم نواز بھی کھل کر بول پڑیں،فرانس میں توہین آمیز خاکے Reviewed by Raaztv on October 25, 2020 Rating: 5

علی عمران کے لاپتہ ہونے پر مریم نواز بھی بول پڑیں.

October 24, 2020


 


 مسلم لیگ ن کی نائب صدر مریم نواز کا کہنا ہے کہ جیو نیوز کے 

رپورٹر علی عمران نے شاید 

کراچی واقعے کی سی سی ٹی وی ویڈیو ائیر کی تھی جس پر انہیں اٹھا کر 

لے گئے۔

کوئٹہ روانگی سے قبل جاتی امرا میں میڈیا سے گفتگو کرتے ہوئے مریم نواز کا کہنا تھا کہ برطانیہ عمران خان کی بڑھکوں کو کچھ نہیں سمجھتا، وہاں قانون چلتا ہے، پی ڈی ایم کی تحریک ملک کے طول و عرض میں پھیل گئی ہے، کوئٹہ کے جلسے میں نواز شریف بھی تقریر کریں گے۔انہوں نے مزید کہا کہ لوگوں کو حق اور سچ بولنے کی سزا دی جا رہی ہے، مہنگائی بڑھتی جارہی ہے لیکن حکومت کی ساری توجہ نواز شریف پر ہے۔

مریم نواز نے ایک بار پھر کہا کہ کراچی واقعے پر انکوائری کی ضرورت نہیں، سب کو پتا ہے، سارے معاملات کی لائیو رپورٹنگ ہوئی، سب کو علم ہے، کراچی واقعے کی انکوائری کا حق سندھ حکومت کو ہے، ایک رپورٹر کو اغوا کرکے غائب کر دیا گیا ہے، علی عمران نے شاید سی سی ٹی وی ویڈیو ائیر کی تھی جس پر انہیں اٹھا کر لے گئے، یہ بہت افسوس کی بات ہے۔

نائب صدر مسلم لیگ ن کا کہنا تھا کہ میرےکمرے پر حملہ کر کے کیپٹین صفدر کی گرفتاری کر کے آپ نے بہت بدنامی کما لی، جس طرح آپ نے آئی جی کو اٹھایا، جیسےآپ نے پولیس فورس کو صوبے کو انڈر مائن کیا، اس سے بھی آپ نے بہت زیادہ بدنامی کمالی ہے۔مریم نواز کا کہنا تھا کہ اغوا کر کے اور لوگوں کو حق اور سچ بولنے کی سزا دے کر مزید بدنامی نہ کمائیں، یہ بہت غلط بات ہے اس روایت کو ختم ہونا چاہیے۔

georgia;">

 یادرہے کہعلی عمران جمعہ سے لاپتا ہیں اور میڈیارپورٹس میں بتایا گیا 

کہ علی عمران شام 7 سے 

بجے کے درمیان اہل خانہ کو یہ کہہ کر گھر سے نکلے تھے کہ وہ آدھے 

گھنٹے میں واپس آجائیں 

گے، تاہم وہ اب تک گھر نہیں آسکے۔


علی عمران کے لاپتہ ہونے پر مریم نواز بھی بول پڑیں. علی عمران کے لاپتہ ہونے پر مریم نواز بھی بول پڑیں. Reviewed by Raaztv on October 24, 2020 Rating: 5

آنکھوں کی سوجن سے نجات حاصل کرنے کے گھریلو ٹوٹکے جانئے

October 24, 2020



اکثر لوگوں کو آنکھوں کے گرد سوجن کا مسئلہ ہوجاتا ہے۔اور وہ اس کیفیئت سے پریشان رہتے ہیں کیونکہ آنکھوں کی سوجن انھیں اپنی عمرسے کہیں زیادہ بڑا دکھاتی ہے۔
سوجی ہوئی آنکھوں کی وجہ سے آپ تھکے ہوئے اور زیادہ عمر کے بھی لگتے ہیں ۔آنکھوں کی سوجن کی سب سے عام وجہ تھکن اور بے آرامی ہوتی ہے۔اس کے علاوہ یہ ذہنی دبائو اور پانی جمع ہوجانے کی وجہ سے بھی ہوجاتی ہے۔
ان گھریلو ٹوٹکوں کے ذریعے آپ آنکھوں کے گردسوجن سے بہ آسانی نجات پا سکتے ہیں۔

ٹی بیگز کا استعمال:

آنکھوں کی سوجن کم کرنے کے لئے ٹی بیگز کا استعمال عرصہ دراز سے کیا جارہا ہے۔چائے چاہے سبز ہو یا سفید اس میں موجود کیفین آنکھوں کے نیچے پانی بھرجانے کی وجہ سے ہونے والی سوجن کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اجزاء:

ٹی بیگز 2عدد
گرم پانی

ترکیب:

۔گرم پانی میں دونوں ٹی بیگز بھگو کر5 منٹ کے لئے رکھ دیں ۔
۔نیم گرم ٹی بیگز کو آنکھوں کے پپوٹوں پر رکھ لیں۔
۔اوپر سے نرم کپڑا ڈھانپ لیں اور آدھا گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
دن میں دو سے تین مرتبہ یہ عمل دہرائیں ،جلد ہی آنکھوں کی سوجن کم ہونے لگے گی۔

گرین ٹی بیگز:

گرین ٹی میں موجود اینٹی اوکسی ڈنٹ آنکھوں کے گرد جلد کو تازگی بخشتے ہیں اورآنکھوں کی سرخی اور سوجن کو ختم کرتے ہیں ۔اس میں موجود ٹینن آنکھوں کی سوزش کو ختم کرتے ہیں ۔

اجزاء:

گرین ٹی بیگز
ٹھنڈا پانی

ترکیب:

ٹی بیگز کو ٹھنڈے پانی میں ڈال کر فریج میں رکھ دیں ۔
ٹھنڈے ٹی بیگز آنکھوں پر 10 سے 15منٹ کے لئے رکھیں۔

ناریل کا تیل:

ناریل کے تیل میں اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات موجود ہیں ۔جلد کی سوزش ختم کرنے کے ساتھ یہ جلد کو توانائی بھی بخشتا ہے۔ناریل کے تیل کا باقاعدہ استعمال آنکھوں کی سوجن کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

اجزاء:

ایکسٹرا ورجن ناریل کا تیل

ترکیب:

صاف انگلیوں پر ناریل کا تیل لگا کر آنکھوں کے گرد گولائی میں چند منٹ تک مساج کریں ۔پھر ساری رات کے لئے لگا رہنے دیں۔
روزانہ رات کو سونے سے پہلے لگائیں ۔

کافی کا چورا:

کافی میں موجود کیفین کی اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات سوزش کو ختم کرکے آنکھوں کی سوجن کو کم کرتی ہیں ۔کالی مرچ پائوڈر آنکھوں کے گرد دوران خون کو بڑھا کر سیلز کو توانا ئی بخشتا ہے۔ناریل کا تیل جلد کو نمی فراہم کرکے چمکدار بناتا ہے۔

اجزاء:

چورا کافی آدھا چائے کا چمچ
ایک چٹکی پسی ہوئی کالی مرچ
ناریل کا تیل ایک چائے کا چمچ
روئی یا وائپس

ترکیب:

کافی،کالی مرچ اور ناریل کے تیل کو اچھی طرح ملا کراحتیاط کے ساتھ آنکھوں کے نیچے لگائیں کہ آنکھوں کے اندر نہ جا پائے۔
10سے 12منٹ کے لئے لگا رہنے دیں ۔
روئی کو گیلا کرکے یا وائپس سے صاف کرلیں۔
فوری آرام حاصل کرنے کے لئے ہفتے میں کئی مرتبہ استعمال کرسکتے ہیں ۔

ٹھنڈا چمچ:

اسٹیل کا ٹھنڈا چمچہ خون کی نالیوں کو آرام پہنچاتا ہے اورآنکھوں کے نیچے کی سوجن کو کم کرتا ہے۔

اشیاء:

۴۔۵ اسٹیل کے چمچ

ترکیب:

چمچوں کو آدھے گھنٹے کے لئے فریج میں رکھدیں ۔
چمچے کی گولائی والا حصہ15سے 20منٹ کے لئے آنکھوں کے نیچے رکھیں۔
بہترین نتائج کے لئے دن میں دو مرتبہ یہ ٹھنڈی سکائی کریں۔

کھانے کا سوڈا :

کھانے کا سوڈا دوران خون بڑھا کر سوجن کو کم کرتا ہے۔یہ قدرتی ایکس فولی ایٹر ہے جو آنکھوں کے نیچے قدرتی چمک پیدا کرے گا۔

اجزاء:

ایک چائے کا چمچ کھانے کا سوڈا
ایک کپ گرم پانی
کاٹن پیڈز

ترکیب:

گرم پانی میں سوڈا اچھی طرح مکس کرلیں ۔
اس پانی میں کاٹن پیڈز بھگو کر نچوڑ لیں اور آنکھوں پر10سے 15منٹ کے لئے رکھ لیں۔
پیڈز ہٹا کر ٹھنڈے پانی سے منہ دھو لیں ۔
ہلکا ساخشک کرکے موائسچرائزر لگا لیں۔
دن میں ایک یا دو مرتبہ لگائیں۔

کھیرا :

بھاری پپوٹوں سے نجات حاصل کرنے کے لئے ٹھنڈا کھیرا بہترین ہے۔کھیرا سوزش کو ختم کرتا ہے جبکہ اس کی ٹھنڈک سوجن کم کرے گی۔یہ ٹوٹکا ناصرف آنکھوں کی سوجن کو کم کرے گا بلکہ گہرے حلقوں اور آنکھوں کے گرد جھریوں کو بھی ختم کرنے میں مدد دے گا ۔

اجزاء:

کھیرے کے سلائس

ترکیب:

کھیرے کے سلائس کاٹ کر 15سے 20 منٹ کے لئے ریفریجریٹر میں رکھ دیں ۔
۔فریج سے نکال کر ٹھنڈے سلائس آنکھوں کے پپوٹوں پر رکھیں ۔
10 سے 15منٹ کے لئے رکھا رہنے دیں ، پھر ہٹا دیں ۔
دن میں کئی مرتبہ کریں ۔

انڈے کی سفیدی کا ماسک:

انڈے کی سفیدی کو بھی آنکھوں سوجن کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔انڈے کی سفیدی جلد کو ٹائٹ کرنے کی خصوصیات رکھتی ہے۔اس کے استعمال سے پپوٹوں کی سوجن اور آنکھوں کے گرد موجود جھریاں ختم ہوتی ہیں ۔

اجزاء:

ایک انڈے کی سفیدی
نرم برش یا کپڑا

ترکیب :

انڈے کی سفیدی کو اچھی طرح پھینٹیں کہ جھاگ بن جائیں۔
نرم برش یا کپڑے کی مدد سے یہ سفیدی آنکھوں کے نیچے لگائیں اور کچھ دیر کے لئے سوکھنے کے لئے چھوڑ دیں ۔
15منٹ بعد نیم گرم پانی سے دھو لیں ۔
روزانہ دن میں ایک مرتبہ لگائیں ،چند ہی دنوں میں واضح فرق نظر آئے گا ۔

ایلو ویرا:

ایلویرا میں ضروری وٹامنز اور اینٹی اوکسی ڈنٹ موجود ہیں ۔یہ ناصرف بھاری پپوٹوں کو صحیح کرے گا بلکہ جلد پر بڑھتی عمر کے اثرات کو بھی ختم کرنے میں مدد دے گا ۔

ترکیب:

ایلو ویرا کا تازہ جیل لیکر آنکھوں کے بھاری پپوٹوں پر احتیاط کے ساتھ لگائیں ۔
8سے 10منٹ کے لئے لگا کر چھوڑدیں اور سوکھنے دیں۔
ٹھنڈے پانی سے دھو لیں ۔
دن میں دو مرتبہ لگائیں ۔

پیٹرولیئم جیلی:

پیٹرولیئم جیلی کٹی پھٹی جلد کو صحیح کرکے نمی فراہم کرتی ہے۔ساتھ ہی یہ جلد کی سوزش اور سوجن کو بھی کم کرتی ہے۔

ترکیب:

رات کو سونے سے پہلے پیٹرولیئم جیل سے آنکھوں کے نیچے اور ارد گرد چند منٹ کے لئے مساج کریں۔
پپوٹوں کی سوجن ختم ہوجانے تک روزانہ لگائیں۔

آلو:

آلو ناصرف آنکھوں کے لئے اچھے ہیں بلکہ جوڑوں کی سوجن اور سوزش کو بھی ختم کرتے ہیں ۔
آلو آنکھوں کے نیچے ہونے والی سوزش کو ختم کرنے میں مدد دیتے ہیں ۔

اجزاء:

آلو
نرم کپڑا

ترکیب:

ایک درمیانہ آلو چھیل کر کدوکش کرلیں ۔
اس چورے کو کپڑے میں باندھ کر آنکھوں پر رکھ لیں ۔
10سے 15 منٹ تک رکھ کر ہٹا لیں ۔
دن میں دو سے تین مرتبہ لگائیں ۔

نمک کا پانی:

نمک کا پانی سوزش کو کم کرتا ہے۔لیکن کھانوں میں نمک کی زیادہ مقدار آنکھوں کی سوجن کا باعث بنتا ہے لہٰذا زیادہ نمک والے کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئیے۔

اجزاء:

نیم گرم پانی پائو کپ
نمک آدھا چائے کا چمچ
کاٹن بالز

ترکیب:

ایک پیالے میں نمک اور نیم گرم پانی ملا لیں۔
نیم گرم نمکین پانی میں کاٹن بال بھگو کرآنکھوں کے پپوٹوں پر رکھیں ۔تھوڑی دیر کے لئے رکھیں پھر ہٹا دیں۔اس کے لئے صاف روئی استعمال کریں تاکہ جراثیم سے محفوظ رہ سکیں۔یہ عمل 1 ہفتے تک روزانہ رات کو سونے سے پہلے کریں۔


آنکھوں کی سوجن سے نجات حاصل کرنے کے گھریلو ٹوٹکے جانئے آنکھوں کی سوجن سے نجات حاصل کرنے کے گھریلو ٹوٹکے جانئے Reviewed by Raaztv on October 24, 2020 Rating: 5

ٹک ٹاک استعمال کرنے والوں کیلئے سب سے بڑی خوشخبری

October 19, 2020


 






پاکستان ٹیلی کمیونیکیشن اتھارٹی نے ٹک ٹاک کو مشروط بحال کرنے کا اعلان کر دیاہے ۔

تفصیلات کے مطابق پی ٹی اے کی جانب سے جاری کر دہ بیان میں کہا گیاہے کہ ٹک ٹاک کو مشروط بحال کرنے کا فیصلہ کیا گیاہے ، ٹک ٹاک انتظامیہ یہ یقین دہانی کروائی گی کی یہ مواد دوبارہ شائع نہیں ہو گا ، جو اکاﺅنٹ ممنوعہ مواد پھیلانے میں مصروف ہیں انہیں بند کیا جائے گا ، مقامی قوانین کے مطابق اکاﺅنٹس کو چلایا جائے گا ۔

یاد رہے کہ آج سے ٹھیک دس روز قبل 9 اکتوبر کو پاکستان ٹیلی کمیونیکشن اتھارٹی کی جانب سے مشہور ویڈیو شیئرنگ ایپ ٹک ٹاک پر غیر اخلاقی اور نامناسب مواد شیئر کرنے کی وجہ سے پابندی عائد کر دی گئی تھی ۔پی ٹی اے نے ٹک ٹاک پر پابندی عوامی شکایات کے بعد لگائی ہے۔

&nbsp ;پی ٹی اے نے ٹک ٹاک کو فائنل نوٹس اور جواب داخل کرانے کی مہلت دی تھی۔ ٹک ٹاک کی جانب سے شکایات کا ازالہ نہ کرنے پر پابندی لگائی گئی تھی ،پاکستان ٹیلی کمیونیکیشن اتھارٹی نے ٹک ٹاک انتظامیہ کو پابندی سے متعلق آگاہ کردیاتھا، ترجمان نے بیان جاری کرتے ہوئے کہا تھا کہ غیراخلاقی مواد ہٹانے اور مناسب اقدامات اٹھانے پرپابندی کے فیصلے پرنظرثانی کی جاسکتی ہے۔


ٹک ٹاک استعمال کرنے والوں کیلئے سب سے بڑی خوشخبری  ٹک ٹاک استعمال کرنے والوں کیلئے سب سے بڑی خوشخبری Reviewed by Raaztv on October 19, 2020 Rating: 5

ویڈیو سامنے آگئی، کیپٹن صفدر نے قبرکی طرف اشارہ کر کے کیا نعرے لگوائے؟جب مریم نواز مزار قائد پہنچیں

October 18, 2020

 



سابق وزیراعظم نواز شریف کی صاحبزادی مریم نواز پاکستان ڈیمو کریٹک 

موومنٹ کے جلسے میں شرکت کے لیے کراچی میں موجود ہیں اور انہوں نے مزار 

قائد پر حاضری دی ہے ،اس موقع پر کیپٹن صفدر نےبانی پاکستان کی قبر کے 

احاطے میں کھڑے ہو کر شدید نعرے بازی کی ۔

مائیکر بلاگنگ  ویب سائٹ ٹوئٹر پر صحافی خاور گھمن نے ویڈ یو شئیر کی جس میں 

مریم نواز مسلم لیگ ن کے دیگر رہنماؤں اور کار کنان کے ساتھ مزار قائد پر 

حاضری دے رہی ہیں ۔اس موقع پر کیپٹن صفدر نے لیگی کارکنوں سے نعرے بھی 

لگوائے ۔کیپٹن صفدر نے بانی پاکستان کی قبر کی طرف اشارے کر کے نعرے 

لگوائے ''ووٹ کو عزت دو ،،۔اس ویڈیو کے ساتھ خاور گھمن نے پیغام لکھا کہ 

''خدا کے لیے !یہاں لوگ بانی پاکستان کو عزت دینے آتے  ہیں ،خدا ہمارے ملک 


پر رحم  کرے ،،۔

ویڈیو سامنے آگئی، کیپٹن صفدر نے قبرکی طرف اشارہ کر کے کیا نعرے لگوائے؟جب مریم نواز مزار قائد پہنچیں ویڈیو سامنے آگئی، کیپٹن صفدر نے قبرکی طرف اشارہ کر کے کیا نعرے لگوائے؟جب مریم نواز مزار قائد پہنچیں Reviewed by Raaztv on October 18, 2020 Rating: 5

اجتماعی زیادتی، سینیٹ کمیٹی کا نوٹس

September 10, 2020




وفاقی وزیر انسانی حقوق شیریں مزاری نے کہا ہے کہ لاہور 
میں موٹروے پر ہولناک واقعے سے متعلق فوری رپورٹ 

طلب کی ہے، ایف آئی آر کی کاپی اور مقدمے میں پروگریس 
رپورٹ وزارت کے پاس ہے

تفصیلات کے مطابق سماجی رابطے کی ویب سائٹ ٹوئٹر پر 

وفاقی وزیر انسانی حقوق شیریں مزاری نے گجرپورہ میں 

خاتون سے اجتماعی زیادتی کی شدید الفاظ میں مذمت کی اور 

واقعے کے حوالے سے فوری طور پر رپورٹ طلب کرلی۔

دوسری جانب سینیٹ داخلہ کمیٹی نے بھی موٹروے کے 

قریب خاتون سے زیادتی کے واقعے کا نوٹس لے لیا، سینیٹ 
کمیٹی نے وزارت داخلہ اور آئی جی پولیس پنجاب سے  

رپورٹ طلب کرلی ہے۔
چیئرمین سینیٹ کمیٹی کا کہنا ہے کہ سنگین جرم میں ملوث 

مجرموں کو جلد گرفتار کیا جائے اور مجرموں کو گرفتار 

کرکے سخت ترین سزا دی جائے۔
اجتماعی زیادتی، سینیٹ کمیٹی کا نوٹس اجتماعی زیادتی، سینیٹ کمیٹی کا نوٹس Reviewed by Raaztv on September 10, 2020 Rating: 5

Hajj Live 2020 | Makkah Live 2020 | Arafat Day Live | Masjid Al Haram LIVE | AWAZ Live

July 30, 2020

Hajj Live 2020 | Makkah Live 2020 | Arafat Day Live | Masjid Al Haram LIVE | AWAZ Live Hajj Live 2020 | Makkah Live 2020 | Arafat Day Live | Masjid Al Haram LIVE | AWAZ Live Reviewed by Raaztv on July 30, 2020 Rating: 5

آیا صوفیہ مسجد میں 86 برس بعد پہلی نماز، صدر اردگان کی خوبصورت تلاوت

July 24, 2020


 ترکی کی تاریخی جامعہ مسجد آیا صوفیہ میں آج نماز جمعہ کی ادائیگی کی گئی، 86 برس میں یہ 

پہلا موقع تھا جب اس تاریخی مسجد میں نماز ادا کی گئی۔ نماز کی ادائیگی کے وقت دنیا بھر 

کے مسلمان انتہائی جذباتی نظر آئے، مسجد کے اندر اور باہر بھی انتہائی جذباتی مناظر دیکھنے کو 

ملے۔

آیا صوفیہ مسجد میں 86 برس بعد پہلی نماز، صدر اردگان کی خوبصورت تلاوت آیا صوفیہ مسجد میں 86 برس بعد پہلی نماز، صدر اردگان کی خوبصورت تلاوت Reviewed by Raaztv on July 24, 2020 Rating: 5

وہ بات جو شاید آپ کو معلوم نہ ہو,سعودی عرب کے وہ بادشاہ جن کا آیہ صوفیہ مسجد کے سامنے سرقلم کیاگیا

July 24, 2020


قسطنطنیہ کی فتح کی علامت، سلطنت عثمانیہ کے عروج کی نشانی آیا صوفیہ  عجائب گھر سے ایک 

بار پھر مسجد میں تبدیل ہوچکی، آج 86سال بعد وہاں نماز جمعہ ادا ہونے جارہی ہے۔


آیا صوفیہ اور ترک صدر اس وقت دنیا بھر کے میڈیا کے مرکزی موضوعات بنے ہوئے 

ہیں ،مغرب اسے سلطنت عثمانیہ کی بحالی قرار دے رہا ہے جب کہ  مسجد سے جڑے کئی 

واقعات ایک بار پھرلکھے، پڑھے اور سنے جارہے ہیں۔

انہی واقعات میں یہ واقعہ بھی شامل ہے کہ  1818 آیہ صوفیہ کے بالکل سامنے  سعودی 

عرب کے شاہ عبداللہ بن سعود کا سر قلم کیا گیا تھا۔ 

بی بی سی کے مطابق سلطنت عثمانیہ کے فوجی شاہ عبداللہ بن سعود اور وہابی امام کو ایک 

زنجیر میں جکڑ کر استنبول لائے تھے۔ جب عبداللہ کا سر قلم کیا جا رہا تھا تو ایک بڑا ہجوم 

آیا صوفیہ کے باہر جشن منا رہا

تھا۔ آیا صوفیہ کے باہر عبداللہ کی سربریدہ لاش کو تین دن 

تک رکھا گیا تھا۔

سلطنت عثمانیہ کے فوجی شاہ عبداللہ بن سعود اور  کو ایک زنجیر میں جکڑ کر استنبول لائے 

تھے۔ جب عبداللہ کا سر قلم کیا جا رہا تھا تو ایک بڑا ہجوم آیا صوفیہ کے باہر جشن منا رہا 

تھا۔ آیا صوفیہ کے باہر عبداللہ کی سربریدہ لاش کو تین دن تک رکھا گیا تھا۔

سعودی عرب کے موجودہ حکمران 84 سالہ شاہ سلمان اور 34 سالہ ولی عہد شہزادہ محمد بن 

سلمان، عبداللہ بن سعود کے ہی


خاندان سے تعلق رکھتے ہیں جن کا آیا صوفیہ کے سامنے 

سر قلم کیا گیا تھا۔


وہ بات جو شاید آپ کو معلوم نہ ہو,سعودی عرب کے وہ بادشاہ جن کا آیہ صوفیہ مسجد کے سامنے سرقلم کیاگیا وہ بات جو شاید آپ کو معلوم نہ ہو,سعودی عرب کے وہ بادشاہ جن کا آیہ صوفیہ مسجد کے سامنے سرقلم کیاگیا Reviewed by Raaztv on July 24, 2020 Rating: 5

ماں پر تشدد کی ویڈیو سوتیلی نند اور ساس پر سنگین الزام لگا دیا

July 22, 2020











ماں پر تشدد کی ویڈیو سوتیلی نند اور ساس پر سنگین الزام لگا دیا ماں پر تشدد کی ویڈیو سوتیلی نند اور ساس پر سنگین الزام لگا دیا Reviewed by Raaztv on July 22, 2020 Rating: 5

طاہر القادری کی عیسائی پادری کے سامنے جھکنے والی تصویر اصلی ہے یا نقلی؟ثبوتوں کیساتھ سچائی سامنے آگئی ،معاملہ ہی ختم ہوگیا

July 18, 2020





 گزشتہ دنوں سوشل میڈیا پر ایک تصویر شیئر کی گئی 

جوہزاروں مرتبہ دیکھی جا چکی ہے، فیس بک پر شیئر ہونے

 والی تصویر میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ پاکستان کے معروف 

مذہبی رہنما عیسائی پادری کے سامنے جھکے ہوئے ہیں، یہ 

تصویر جعلی ہے، کیونکہ اس تصویر کو ایڈٹ کیا گیا ہے۔ 

دراصل یہ تصویر 2008ء میں سکاٹ لینڈ کے دارالحکومت 

ایڈنبرا میں ایک چرچ میں لی گئی ہے۔فرانسیسی خبر رساں 

ادارے  کے مطابق 23 جون 2020ء کو فیس بک پر یہ تصویر 

شیئر کی گئی ، جسے اب تک 22 ہزار سے زائد مرتبہ شیئر کیا 

جا چکا ہے، اس تصویر میں نظر آنے والے پاکستان کے 

معروف عالم دین ڈاکٹر طاہر القادری ہے۔خبر رساں ادارے کے 

مطابق اس تصویر کے کیپشن میں لکھا ہے کہ ’’کیا ایک عالم کو

 یہ زیب دیتا ہے کہ وہ ایک پادری کے سامنے جھکے‘‘۔ اس

 تصویر کا سکرین شاٹ نیچے دکھایا گیا ہے۔ اسے ہزاروں مرتبہ


شیئر کیا گیا ہے، ہماری تحقیق کے بعد پتہ چلا کہ یہ تصویر 

جعلی ہے۔خبر رساں ادارے اے ایف پی کے مطابق گوگل پر 

تصویر سرچ کی گئی، جس میں پتہ چلا کہ یہ تصویر نقلی ہے، 

کیونکہ اصل تصویر جو حاصل کی گئی میں اس ڈاکٹر طاہر 

القادری کی جگہ ایک عیسائی چرچ میں پادری کے سامنے بیٹھا

 ہوا ہے۔ یہ تصویر اکتوبر 2008ء کی ہے۔ ان دونوں تصویروں

 کا سکرین شاٹ نیچے دکھایا گیا ہے۔اے ایف پی کے مطابق اس 

تصویر کو پاکستان کے معروف عالم ڈاکٹر طاہر القادری کی 

مرکزی جماعت تحریک منہاج القرآن کی ویب سائٹ پر بھی اپ 

لوڈ کیا گیا تھا جہاں پر لکھا تھا کہ یہ تصویر بے بنیاد اور جعلی 

ہے۔



طاہر القادری کی عیسائی پادری کے سامنے جھکنے والی تصویر اصلی ہے یا نقلی؟ثبوتوں کیساتھ سچائی سامنے آگئی ،معاملہ ہی ختم ہوگیا طاہر القادری کی عیسائی پادری کے سامنے جھکنے والی تصویر اصلی ہے یا نقلی؟ثبوتوں کیساتھ سچائی سامنے آگئی ،معاملہ ہی ختم ہوگیا Reviewed by Raaztv on July 18, 2020 Rating: 5

Featured Posts

Powered by Blogger.